maslo orzechowe jest w polsce nieziemsko drogie ja zawsze kupuje w anglii lub ktos mi kupuje i przysyla do polski kilka sloikow, wychodzi o polowe taniej :)
Witam. Tomek mozna by powiedziec ze bylo bardzo grubo.pozostalosci po masie 130kg ze strong man..fotka byla zrobiona przed profesjonalna i logiczna redukcja,sam wiesz ze najlepiej uczyc sie na wlasnych bledach i jak juz pozna sie wlasne cialo jest calkiem inaczej.. teraz trzymam czysta diete,dobralem odpowiednia suplementacje HiTec,no i krece [...]
Mam takie pytanko do Pana. Wlicza Pan tylko pełnowartościowe białko , roślinnego Pan nie liczy? Węglowodany też Pan liczy tylko z źródeł węglowodanów (makaron,ryż) i tłuszcze (masło orzechowe,oliwa z oliwek)? A i jeśli chodzi o kaloryczność. To oblicza Pan sobie mniej więcej swoje zapotrzebowanie kaloryczne i np : przy układaniu diety liczy Pan [...]
Mam takie pytanko do Pana. Wlicza Pan tylko pełnowartościowe białko , roślinnego Pan nie liczy? Węglowodany też Pan liczy tylko z źródeł węglowodanów (makaron,ryż) i tłuszcze (masło orzechowe,oliwa z oliwek)? A i jeśli chodzi o kaloryczność. To oblicza Pan sobie mniej więcej swoje zapotrzebowanie kaloryczne i np : przy układaniu diety liczy Pan [...]
Witam. z braku czasu nie mailem nawet zrobic wpisu. treningi ida regularnie,dieta Ogulnie nie mam problemow na tluszczach,powiem szczeze ze nawet mi taka dieta pasujem problem jest tylko taki ze zbyt szybko robie sie glodny i juz po 1,5 godzi mam ochote na posilek, obecnie jade systemem Cykling Carb czyli daje pierwszego dnia 450g wegli i kazdego [...]
2.03.18 DT Miska: 1. Piers kurczaka, oliwa, pestki dyni, warzywa, mleko owsiane 2. i 3. Makaron z soczewicy 100%, odrobina boczku i kurczaka, warzywa, oliwa, pestki dyni 4. Platki ryzowe z mlekiem owsianym, maslo orzechowe, jagody, serrano Nawet spoko ten makaron, myslalam ze bedzie mocno straczkowy w smaku, a jest dosc neutralny. I strasznie [...]
Masło orzechowe jest niedobre, samo odpada, ewentualnie jako poślizg do kanapki. Natomiast ten syrop czekoladowy czy dżem są bardzo dobre. Do omleta, biszkoptu białkowego czy naleśnika w sam raz !
ladny zestawik:) co do Waldens moje pierwsze podejscie pod sosy do dan i maslo orzechowe skonczylo sie fiaskiem, ale sprawdze jeszcze slodkosci marshallow i sosy super,krem czekoladowy syf%-)
widze, ze sympatyzujesz Olimpa:-) ladny zestaw Sog poleciał :) tylko dlaczego ich masło orzechowe ma taką cenę w stosunku do konkurencyjnych produktów %-)
widze, ze sympatyzujesz Olimpa:-) ladny zestaw Sog poleciał :) tylko dlaczego ich masło orzechowe ma taką cenę w stosunku do konkurencyjnych produktów %-) Bo może robione z orzechów z góry Olimp :P